现在很多人每天刷几十篇公众号文章、短视频文案，其实大部分内容是重复的信息或者博眼球的噱头，根本不值得花时间，可以用RSS订阅自己所在领域的权威媒体、专业博主账号，每周固定在周日下午花30分钟集中看一次更新,不用零散刷手机。
比如做新媒体的人，不用刷所有同行的内容，只关注3-5个权威的行业账号，这样更精准，能过滤掉90%没用的内容，把时间留给真正有深度、有价值的信息，不会在碎片化的信息海里浪费精力,避免被无意义的内容分散注意力。
读的时候不用逐字逐句划重点，只划每段的第一句和最后一句，这两句通常是段落的核心观点，遇到有启发的观点或者实用的方法，在旁边写3个字以内的备注，实用”“疑问”“案例”。
读完后翻一遍标记和备注，当天就能记住80%的核心内容，比全读全划的效果好很多，也不用花大量时间整理复杂的笔记，能节省不少时间,不会因为记不住内容而反复重读。
通勤的10分钟，不用带厚重的书或者平板，只看前一天标记的内容和备注，把重要观点用自己的话在手机备忘录里写下来，不用写太长，100字以内就行,方便快速回顾。
每周日抽20分钟，把一周的复盘内容整理成一个清单，分类保存，职场技巧”“学习方法”，以后遇到类似问题可以直接查找使用，不用专门抽出大块时间来做复盘，也不用再重新读一遍原文。
高效阅读不是追求阅读速度，而是追求信息的吸收和转化，不用强迫自己每天读好几本书，只要坚持用这些简单的小方法，慢慢就能提升自己的信息处理能力，帮你在工作和学习里节省时间，获得更多实用的知识，让阅读真正成为提升自己的有效途径，不用追求数量,质量才是关键。